나 자신을 더욱 더 굳건하게 만들어주고 자신을 알아가는 과정이라고 할 수 있죠. 마음을 편안하게 해주는 명상음악 연속듣기 들으면서 힐링하는 시간을 가져보겠습니다. 꽤나 많은 양을 준비하여 보았으니 나를 더욱 더 강하게 만드는 시간을 자주 가져보도록 합시다. 계속 틀어놓고 아무 생각 없이 무념무상으로 수련하다보면 언젠가는 나 자신을 이긴 승리자가 되어 있을 겁니다. 머리가 맑아지고 개운해지는 명상음악 연속듣기 시작하도록 할께요. 휴식을 취할 수 있는 힐링타임을 가지며 오늘도 지난날의 추억을 간직하며 회상의 시간을 가져보는 것도 괜찮지않을까하는 생각이 듭니다. 특히나 자연경관의 아름다움과 소리들을 보며 듣는 것이 얼마나 인간의 삶의 쾌락중에 하나인지를 깨닫게 되는 시간인 것 같네요. 밑에 있는 것들은 명상을..

굉장히 위험한 병의 신호일 수 있는 어지럽고 토할것 같은 증상 들이 나타날때는 다양한 질병으로 인해 우리몸이 경고 신호를 보내는 것 일수 있는데요. 어지럽고 토할것 같은 증상이 나타나면 굉장히 위험할 수 있습니다. 왜냐하면 울렁울렁한 구토와 어지럼증은 신경질환 및 뇌혈관, 내과문제, 내이의 구조적인 문제 등 엄청 다양한 원인들로 인하여 발생되기 때문이죠. 예를 들어 우리가 차를 타거나 하면 멀미를 하게 되죠. 멀미할때에도 속이 미식미식 거리며 울렁거리고 토가 나올 것 같은 느낌과 어질어질 하죠. 이 것은 내이의 문제 즉 귀로 인해 발생되는 현상입니다. 또한 뇌에 문제가 생겨 어찔어찔하고 구토를 하거나 헛구역질을 하는 경우도 많죠. 우리가 어지럼증을 느끼고 속이 안좋으며 구토가 나오려고 할때 의심해볼 수 ..