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나 자신을 더욱 더 굳건하게 만들어주고 자신을 알아가는 과정이라고 할 수 있죠. 마음을 편안하게 해주는 명상음악 연속듣기 들으면서 힐링하는 시간을 가져보겠습니다. 꽤나 많은 양을 준비하여 보았으니 나를 더욱 더 강하게 만드는 시간을 자주 가져보도록 합시다. 계속 틀어놓고 아무 생각 없이 무념무상으로 수련하다보면 언젠가는 나 자신을 이긴 승리자가 되어 있을 겁니다. 머리가 맑아지고 개운해지는 명상음악 연속듣기 시작하도록 할께요. 휴식을 취할 수 있는 힐링타임을 가지며 오늘도 지난날의 추억을 간직하며 회상의 시간을 가져보는 것도 괜찮지않을까하는 생각이 듭니다. 특히나 자연경관의 아름다움과 소리들을 보며 듣는 것이 얼마나 인간의 삶의 쾌락중에 하나인지를 깨닫게 되는 시간인 것 같네요. 밑에 있는 것들은 명상을..